Postavljanje životnih ciljeva smanjuje rizik od anksioznosti, depresije i napada panike. Osamnaestogodišnja studija otkrila je da su ljudi koji su dobri u postavljanju ciljeva i koji se drže tih ciljeva, ili vremenom postaju bolji u tome, boljeg mentalnog zdravlja nego drugi. Pomaže i ako imate pozitivan stav o tim ciljevima.
Zašto je važno da imate ciljeve u životu Read More »
Grilovane tikvice su zvijezda lagane salate koja izvrsno pristaje uz meso s roštilja. U maju počinje sezona tikvica pa će se i moći kupiti u gotovo svakoj trgovini i po niskim cijenama. To je razlog za veselje i eksperimentiranje. Sljedeći put kada budete roštiljali, žar iskoristite i za pripremu ove ukusne salate. Sastojci: 1,3 kg tikvica
Salata s grilovanim tikvicama Read More »
“Osim ovih što siju strah, tu su i ohrabrivači. Koji s vama također dijele iskustva, ali ona tipa: žena radila na njivi, otišla pod drvo i porodila se i nastavila raditi na njivi. Šta paničiš, neće ti ništa biti” Piše: Enisa Selmanović-Salkić
Šta ne kažu, a bude Read More »