Pet odličnih vježbi koje se preporučuju trudnicama
Tjelovježba u bilo kojem trenutku može poboljšati zdravlje srca i izdržljivost, smanjiti zamor, podići nivo raspoloženja i energije, poboljšati kvalitet sna i pospješiti snagu mišića. Isto tako, odabrani program vježbi može imati iste koristi i tokom trudnoće
Pet odličnih vježbi koje se preporučuju trudnicama Read More »