Salate su, inače, odlična vrsta hrane jer njihova priprema nije zahtjevna, te je najčešće riječ o kombinaciji vrlo zdravih namirnica
Osobe koje žele izgubiti na težini svakako u svoju prehranu uključuju i salate, a jedna je od takvih i salata s kruškama i narom. Jednostavnost i hranjivost su ključni elementi kod pripreme salata. Tako ova salata s kruškama i narom sadrži samo pet sastojaka. Vrlo je zdrava i zasitna, te je možete unaprijed pripremiti i kao ručak koji ćete nositi na posao.
Sastojci:
– 2 svježe kruške
– 1 svježi nar
– pola glavice crvenog luka
– pola šoljice svježih listova korijandera
– iscijeđen sok polovice limete
Postupak:
- Nasjeckajte kruške na kockice te izvadite sjemenke iz nara. Također, crveni luk nasjeckajte na kockice, a listove korijandera nasjeckajte nasitno.
- Sastojke stavite u posudu, prelijte sokom limete i dobro promiješajte. Ako želite, možete dodati so i biber kao začine.