Hrana je nužnost, ali jesti osviješteno i inteligentno je poput najljepših umjetnosti
Merima Omerašević važi za pionirku u pravljenju sirovih poslastica u našoj zemlji. Njeni, s mnogo mašte, pripremljeni deserti i slana jela osvajaju mnoštvom okusa i nesvakidašnjim izgledom.
Instagram: Rawfoodism; Facebook: Mima’s vegan bakery
Sastojci:
1 šolja vode
2 šake špinata (ili drugog zeleniša poput: zelene salate, peršuna, rukole…)
1 stabljika celera
1 banana
1 jabuka ili kruška
1/2 cijeđenog limuna
1 kašika chia sjemenki ili sjemenki lana
1 kašičica nekog zelenog praha (pšenična trava, spirulina i slično).
Priprema
Prvo blendirati zeleniš s vodom. Zatim dodati celer i jabuku/krušku, te na kraju bananu, limunov sok, sjemenke i prah.
Ovaj zeleni smoothie jedan je od najsnažnijih eliksira za zdravlje i ljepotu. Počnite ga praviti svako jutro i sami ćete postati ovisni o visokom nivou energije koju daje, sjajnoj koži koju ćete dobiti i generalnom utjecaju na zdravlje i vitalnost organizma.