Napravite ledeni čaj koji pobjeđuje stres i upale u tijelu

Pravo je vrijeme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ružmarina i majčine dušice – opojnoga okusa i s protuupalnim djelovanjem.

Koji su sve sastojci zaslužni za supermoći tog domaćeg napitka, pročitajte u nastavku.

SVETI BOSILJAK

Sveti bosiljak ili tulsi porijeklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što tijelo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protuupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati okus. Možete ih naručiti na internetskoj stranici Planet Ayurveda.

$\"\"$

RUŽMARIN

Poboljšava pamćenje pa ga je odlično piti na radnom mjestu. Prema nekim studijama, spriječava nastanak tumora i također djeluje protuupalno.

$\"\"$

MAJČINA DUŠICA

Majčina dušica popravlja raspoloženje i povoljno utječe na zdravlje dišnih organa. Imate li problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.

$\"\"$

KAKO PRIPREMITI SUPERMOĆAN LEDENI ČAJ:

Sastojci:

2 vrećice tulsi čaja

grančica svježeg ružmarina

4 grančice svježe majčine dušice

2 litre filtrirane vode

Priprema:

Sastojke prelijte kipućom vodom.

Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta.

Izvadite vrećice od čaja i svježe začine, pokrijte i stavite u frižider.

Pustite neka se hladi do dva sata i servirajte s ledom i voćem.