Spadate li vi u skupinu ljudi koji proljeće povezuju s kihanjem i šmrcanjem?
Je li vam proljeće sinonim za riječ alergija? Sve veći broj ljudi u svijetu pati od proljetnih alergija i nažalost taj broj sve više raste…
Alergija se može javiti bilo kada u toku života i to je jedna od njenih najvećih neugodnosti.
Alergijske bolesti danas se ubrajaju među najraširenije bolesti. Naročito je raširena takozvana peludna alergija – koja se javlja periodično s cvjetanjem određenih vrsta biljaka.
Najopasnije su peludi lijeske, breze, trava i ambrozije. U gradu je koncentracija peludi zbog uobičajenih klimatskih uslova najveća u popodnevnim satima, a u prirodi u jutarnjim. Ovo treba imati na umu – primjenjujući preventivu protiv sezonske alergije…
PREVENTIVNO DJELOVANJE
Najbolji način da se izborite s alergijama je preventivno djelovanje. Pratite bioprognozu i svoje kretanje ograničavajte prema njoj. Ukoliko koristite klimatizacijske uređaje, nabavite antialergene filtere. Također, sušite odjeću u stanu kako ne biste unosili pelud i kosu četkajte redovno – naročito navečer kako se pelud ne bi zadržala na posteljini i jastuku.
Smanjite upotrebu sredstava koji će vas dodatno iritirati i izbjegavajte zagušljive i zadimljene prostore.
Ako se ipak ne možete odreći izleta, onda boravite na većim nadmorskim visinama ili na moru, jer tamo nema ni cvjetanja, ni zagađenog zraka. Vrijeme poslije kiše je najidealnije za šetnju, jer je tada koncentracija polena najmanja.
UNOSITE VITAMIN C
C vitamin je odličan saveznik u borbi protiv alergija, najbolje je da ga uzimate kroz voće i povrće. Osim što će ojačati imunitet, C vitamin detoksira organizam i pospješuje djelovanja kalcija koji je neizostavan u borbi protiv alergije. Preporučena dnevna doza je 500 mg.
Možete ga kupiti i u apoteci u vidu tableta.
NEŽELJENI VJESNICI ALERGIJA
Ovo su neki od simptoma peludne groznice.
Prepoznajte ih u najranijoj fazi – kako biste
djelovali preventivno:
– kašalj, kihanje,
– curenje nosa, svrbež,
– suzne oči,
– nezadovoljstvo, nervoza, dekoncentracija – kao posljedica prethodnih simptoma.
DOBRO JE ZNATI ŠTA JE ŠTA
Antihistaminici – je naziv za tvar koja djeluje tako da inhibira otpuštanje ili djelovanje biogenog amina histamina u tijelu. Antihistaminici se koriste u liječenju alergija.
Mogu se primijeniti lokalno, kao gel ili krema, a mogu biti i u obliku sirupa ili tableta.
Kromoni – se obično primjenjuju u spreju i koriste za nos, protiv uklanjanja simptoma peludne alergije.
Dekongestivi – su lijekovi koji djeluju na nosnu šupljinu i smanjuju neprohodnost i vodenasti sekret.
Više možete pročitati na linku.