Health

10 navika kojih se trebate riješiti, kako biste lakše izbjegli virus

Simptomi gripe obično počinju naglo, a neki od simptoma uključuju osjećaj hladnoće (groznicu), kašalj, curenje i začepljenost nosa, bolovi u tijelu, glavobolja, umor, te u nekim slučajevima povraćanje i proljev. Budući da se virus gripe obično javlja u februaru, izbjegnite sljedeće pogreške kako ne biste ugrozili zdravlje i zarazili se

Pročitaj »

Najbolji savjeti koje možete dobiti ako želite smršaviti

Promjena načina života jedna je od velikih životnih promjena. Nije nimalo jednostavna i potrebno je mnogo odricanja da bismo bili ustrajni u provedbi iste. Promjena stila života uključuje novi način prehrane, dovoljno sna (optimalno osam sati), prestanak konzumiranja alkohola i svega ostalog na što smo u životu naviknuli, a odjednom

Pročitaj »