Djetetovo rođenje i razdoblje nakon porođaja vrlo je intenzivno i zahtjevno razdoblje za svaku majku. Bez obzira na to koliko dobro majka bila pripremljena za novu situaciju i imala podršku okoline, to će razdoblje za nju ipak biti stresno. Zbog niza promjena i intenzivnih događaja majke se mogu susresti s
Živimo u svijetu punom smetnji i ubrzani životni tempo nas ponekad, htjeli mi to ili ne, prisiljava na multitasking. Uz sve obaveze i zadatke koje imamo, imamo i pristup neograničenoj količini informacija od kojih nas dijeli samo jedan klik ili potez prstom po ekranu pametnog telefona. I, baš to može
Ova vježba jedna je od prvih i osnovnih vježbi pilates metoda. Poboljšava fleksibilnosti kičme i leđa, tetiva nogu, jača stomačne mišiće i mišiće ruku i ramena
Čak i ako niste \”tjeskobna osoba\”, stalan nagon mračnog razmišljanja, kojima ste bili izloženi tokom 2017. godine, mogli bi učiniti da se nastavite osjećati nelagodno. Dobra vijest je ta da će 2018. godina, prema riječima astrologa biti bolja godina za svakoga….
Zima je doba prehlada, a suhi kašalj i bolno grlo tada su česta pojava. Stoga vam donosimo tri jednostavna načina za smirenje boli u grlu sa sastojcima koje vjerojatno imate u vašoj kući
Neke stvari vas mogu neopravdano natjerati na razmišljanje da sve što radite \”ne pali\”. Npr. ako u početku gubite kile brzo, a kasnije sporo. No, to je zato što u početku obično gubite vodu
Već od 10. sedmice trudnoće ovaj test može dati informaciju da li beba nosi određeni genetski poremećaj. Mogu ga uraditi sve trudnice s tim da se mamama iznad 35 godina svakako preporučuje. Nifty je u BiH dostupan u svim ambulantama, klinikama, privatnim ordinacijama, te ostalim zdravstvenim ustanovama u okviru kojih
Nagle promjene temperatura kakvima smo bili izloženi posljednjih sedmica ostavljaju trag na zdravlju, osobito na ljudima kojima je zbog ubrzanog ritma života i stresa oslabio imunitet. Kako bi brzo i na prirodan način tijelo učinili otpornim na viruse i bakterije donosimo vam recept za temeljac supe koja zimske bolesti baca
Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to tačno beneficije koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura? Otkrivamo vam 10 dobrobiti hladnog vremena zbog kojih još više volimo jesen i zimu 1. Imamo više energije Želite li pucati od energije? Izloženost
Hrana bi trebala zadovoljavati većinu naših dnevnih potreba za vitaminima i mineralima. No, s godinama, ali i zbog konzumacije jela niske nutritivne vrijednosti, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato mnogi posežu za vitaminskim suplementima