Uz kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom na ljetovanje je preporučljivo ponijeti i vlastitu malu apoteku koja bi vam na moru mogla zatrebati Donosimo popis pet vrsta lijekova koje biste svakako trebali imati sa sobom na godišnjem odmoru u slučaju najčešćih ljetnih i morskih bolesti…
Oduvijek se govorilo da Francuskinje sve jedu, a izgledaju izvrsno. Koja je njihova tajna? Jesu li u pitanju dijete ili stil života, pročitajte i saznajte iz vlastitog iskustva jedne novinarke… Novinarka Elissa Goldenberg se prije četiri godine preselila u Pariz. Prije nekoliko dana odlučila je podijeliti sa svojim čitateljima tajne
Stručnjaci naglašavaju da se PMS ne može izliječiti, ali se može ublažiti PMS je hormonalni poremećaj koji se veže uz manjak progesterona u tijelu u dane koji prethode menstruaciji i izravno je povezan sa stresom. Kombinacija je mentalnih i psihičkih simptoma.
U savremenoj se medicini i psihologiji pojavljuju još i pojmovi mentalne starosti, koji ovise o subjektivnom doživljaju svake osobe Vježbanje joge održava organizam u vrhunskoj kondiciji jer potječe masažu organa i istovremeno djeluje na sve oblike starenja, uklanja bol u leđima i pomaže kod mršavljenja…
U salonima za uljepšavanje lavandino ulje se, zbog smirujućeg djelovanja, koristi za masažu. Pomaže kod migrene, koristi se za upalu mišića, a odlična je i za astmatičare Uz brojne druge koristi, mediteranska mirisna ljepotica pokazala se učinkovitom kod problema tipičnih za stariju dob, poput osjetljive kože i nesanice, a koristi se
Sveti bosiljak ili tulsi porijeklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što tijelo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protuupalna svojstva Kako ne bismo samo \”ispirali\” tijelo običnom vodom koju ovih dana pijemo u znatnim količinama, s vremena na vrijeme
Osobe koje žele izgubiti na težini u svakako u svoju prehranu uključuju i salate Kako biste na zdrav, ali brži način izgubili onih nekoliko \”tvrdoglavih\” kilograma, sve što vam je potrebno jesu odlične salate i malo planiranja.
Stres je prirodna reakcija tijela i u malim količinama može djelovati stimulirajuće Prosječna odrasla osoba provodi dva sata i 11 minuta svaki dan osjećajući se pod stresom – što je ekvivalentno pet i po godina u toku svog života, pokazala je naučna studija.
Pravilno se hidrirati znači ne dopustiti osjećaj žeđi. Nutricionistica Tena Niseteo preporučuje da popijete pola litra vode tokom svaka tri sata. Hidrirajte se i voćem… Voda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih faktora, a to potvrđuje i činjenica da gotovo 70 posto površine našeg planeta te oko 60
U uvjetima koji povećavaju vlažnost kože i sluznica, kao što u ovom slučaju mokri kupaći kostimi, može doći do infekcije intimnih dijelova tijela Upala mjehura, gljivične infekcije i upale jajnika česti su pratitelji ljetnih uživancija. Razlog tome je nesmotrenost kada ne razmišljamo je li nam se kupaći kostim osušio, hodamo