Savjeti iz Hemofarma

Disanje se definira kao autonomna funkcija, pojednostavljeno to znači da ne trebamo razmišljati o disanju da bi disali. Međutim, što se događa kad razmišljamo o našem disanju? Što postižemo preuzimanjem kontrole nad tom važnom funkcijom?

Voće koje ima okus poput tonika, izuzevši slatkoću, pravo je otkriće za sve ljubiteljice ovog pića. Nevjerovatno je osvježavajuće i ukusno, a ne treba zaboraviti ni njegove zdravstvene benefite.

Zbog užurbanog načina života, u kojem nema vremena za obvezni dnevni odmor, uravnoteženu prehranu i dovoljan unos svježeg voća i povrća, dovodimo svoje zdravlje u opasnost. Iako je trend pravilnije i zdravije prehrane sve prisutniji, a trend tjelovježbe prati ga u stopu, katkad je jednostavno nemoguće sve to zajedno sprovesti.

Osim konzumacije vode i napitaka, toliko potrebna tekućina u ovim toplim danima može se unijeti i određenim namirnicama u\”zabavnim i kreativnim receptima\”

Koža pamti svaki stres, loše prehrambene navike, svako izlaganje suncu i sve što ostavlja vidljive tragove i ubrzava proces starenja.

Pronađite vrijeme za sebe

Često nismo ni sigurni s kojim tipom kože mučimo muku, da li je previše (skoro nemoguće!) ili premalo hidrirana, koji potez nam je suvišan i da li nešto ipak nedostaje. Rezultat bude kratkotrajan ili nedovoljan za naša očekivanja, a koža doživi zasićenje. U čemu je fora?

Sirup od zove i koprive je osvježavajući i veoma je zdrav