Ponekad smo u nedoumici koje dokumente ili račune čuvati i koliko dugo, a na kraju nam se dogodi da se \”gušimo\” u papirima i ustvari ne znamo šta nam je gdje. U nastavku donosimo popis onih koji imaju vijek trajanja
Želite li smanjiti vidljivost i obim celulita na tijelu, neka na vašem meniju budu zastupljeni proteini (kao što su riba, nemasno meso, grah i mliječni proizvodi), zdrave masnoće (avokado, orašasti plodovi, hladno prešana ulja te masna riba) te složeni ugljikohidrati (žitarice, batat, integralna riža te puno zrnati proizvodi) – i
Kućne biljke mogu unaprijediti vaš život i zdravlje. Neke biljke su poznate zbog umirujućeg i detoksikacijskog učinka na tijelo, a mogu i uspavati pojedinca, a ovih pet biljaka trebali biste staviti u svoju spavaću sobu ako imate probleme s nesanicom
Nedavno je američko istraživanje pokazalo je kako čovjek na istom poslu može ostati samo pet godina, a kasnije mu opada koncentracija, produktivnost i želja za radom. Nakon isteka tih pet godina, ili naravno prije, kako im ne bi dali otkaz šefovi radnike premještaju na druge funkcije koje bi im mogle
Redovno vježbanje, osim što pomaže nakon porođaja, može pomoći pri začeću, i to samo četiri sata na sedmicu ili manje. Ne treba prestati vježbati ni u poodmakloj trudnoći, no treba održavati svoj tempo
I u majskom broju našeg magazina nastavljamo s pričama o (ne)običnim ženskim zanimanjima. Nakon što je našu ekipu osvojila harizmatična vozačica tramvaja Sadeta Lončarić, sagovornica iz prošlog broja, ovog puta svoju priču ispričala nam je još jedna divna dama, Vedrana Mijić, snimateljica na BHRT-u. Mijić nam je govorila o svojim
Rekla bih da je Split dovoljno veliki i ujedno dovoljno mali, da u njemu možete potpuno uživati i mimo sezone kupanja i sunčanja, pa čak i ako je vaš boravak tamo zaista kratak, kao što je bio moj. To može biti na način da počastite svoja čula njegovom prelijepom arhitekturom
Proljeće je idealna sezona za pročišćavanje organizma i tijela. Zato ovoga mjeseca preporučujem petodnevnu laganu dijetu, na bazi Omega 3 masnih kiselina, vitamina D, kalcija
U prostorijama Avaz Twist Towera mlada dizajnerica Hana Sirćo prošle sedmice promovirala je \’\’Smart bag\’\’ torbu. Promociji su prisustvovale brojne javne ličnosti, kao i brojni predstavnici medija. Svi prisutni su se mogli upoznati s njenim dizajnom koji spaja modu i tehnologiju
Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite, naravno, uz kontrolirani dnevni unos kalorija