Lifestyle

Kakve obroke jesti na poslu?

Kratke pauze na poslu i preveliki broj obaveza, često ne pružaju dovoljno vremena za spremanjem zdrave hrane. S takvim tipom prehrane obično se debljamo i nakon obroka nemamo energije, te žudimo za snom. No, u nastavku vam donosimo nekoliko prijedloga, kojima možete zamijeniti vaše dosadašnje načine prehrane na poslu, jesti

Pročitaj »

 Moj plan sreće: Pobijedite najdepresivniji mjesec u godini

 Popularne novogodišnje rezolucije ili odluke odličan su način da, na početku nove godine jednostavno uvedete promjene u životni ritam. Naučnici kažu da je za formiranje nove navike potrebno oko 66 dana, a mi vam u narednim redovima nudimo korisne savjete za duh, um i tijelo koje možete primijeniti odmah…

Pročitaj »

Znate li koliko vaša omiljena kafa ima kalorija?

Jeste li se ikada zapitali koliko vaša omiljena vrsta kafe ima kalorija? Pojedini vole piti espresso, drugi u svoju kafu vole dodati mlijeko, dok neki uživaju u cappuccinu. 1. Kafa s mlijekom (bez šećera): 100 – 120 kalorija 2. Cappuccino (bez šećera): 110 kalorija 3. Espresso (bez šećera): 1 kalorija 4. Nescafe: 75

Pročitaj »

Lista pet-friendly kafića u Sarajevu

Ako se pitate gdje možete izaći u pratnji svog ljubimca u Sarajevu, zasigurno će vam pomoći lista pet-friendly kafića koja je objavljena u Lovely pets grupi na Facebooku. Na listi se nalaze, između ostalih, sljedeći ugostiteljski objekti.

Pročitaj »

SEDMA DODJELA NAGRADA ZA INOVATIVNE NASTAVNIKE I NASTAVNICE

Nagrada za inovativne nastavnike i nastavnice (NIN) u Bosni i Hercegovini je najvrijednije priznanje među edukatorima i edukatoricama na svim nivoima obrazovanja, od predškolskog do univerzitetskog nivoa. Sedmu godinu zaredom NIN glasno promoviše i slavi nastavničku profesiju kao ključni indikator kvalitetnog obrazovanja u BiH. Od 2019. godine NIN je prepoznat

Pročitaj »