Krompir sadrži dosta vitamina C, vitamina B12, kalija, niacina, folata, pantotenske kiseline, tiamina, magnezija, fosfora, mangana i kalcija – jedan obrok čini od 10 do 25 posto dnevnih potreba za tim tvarima, pa je sasvim jasno da bismo zadovoljili dnevne potrebe za ovim tvarima kad bismo se samo hranili krompirom. Ako računamo da prosječnoj odrasloj […]
Jela s krompirom – gotova za čas Read More »
Jedinstvena avantura uz popularna ostvarenja
Road trip filmovi – odlična opcija za hedonizam… Read More »
Korištenje pilates lopte za vrijeme treninga i za istezanje, sjajan je način da svoje vježbanje učinite još učinkovitijim. Međutim, postoje greške koje mnogi rade za vrijeme vježbanja s loptom, a toga nisu ni svjesni.
Kako je pravilno koristiti pilates loptu za trening? Read More »
Masline su bogate željezom, kalcijem, vlaknima, bakrom, vitaminom K, vitaminom E i natrijumom. A ovo se dešava vašem tijelu kada ih jedete…
Sve dobrobiti maslina Read More »
Kako biste entuzijazam za vježbanjem održali na zadovoljavajućoj razini, potrebno je uvoditi novitete u rutinu vježbanja ili potpuno promijeniti sport kojim se bavite. Naravno, izuzeci uvijek postoje i nekima će teretana zauvijek biti dovoljno zanimljiva, ali relativno je sigurno tvrditi da većina ljudi treba povremene promjene…
Trening u vodi – uvijek se isplati Read More »
Egejska obala Turske -prostrano stanište ukusnog i zdravog bilja
Mliječni čičak, komorač, maslačak… Read More »
Kelj je multivitaminska namirnica za kožu
Blistava koža i vitka linija – uz savršeni smoothie Read More »
Kao i kod odraslih, depresija se može javiti i kod djece, a i kod adolescenata. Depresija, kao poremećaj u navedenom periodu, priznata je tek 1971. godine
Depresija kod djece i mladih Read More »
Savjeti kako svom ljubimcu, koji se svrstava u osjetljive životinje, možete obezbijediti optimalne životne uslove.
Dnevna higijena – Za dug i zdrav život vašeg ljubimca hrčka Read More »