Naš sagovornik u okviru svog Tao centra podučava efektne tehnike samoodbrane za žena
– Cijela filozofija samoodbrane za žene je u efikasnosti i mentalnoj sigurnosti.Čuvena Wing Chun, tradicionalna kineska borilačka vještina, koji je izučavao Bruce Lee je, donosi vam jedan ženski stil borbe. U samoodbrani nijepoentau snazi nego u razumijevanju, spremnosti, ciljanim tehnikama, psihologiji napadača i razbijanju mita o snazi tijela napadača a koje u suštini je vrlo ranjivo – kaže Saša Glušac, čovjek sa dugogodišnjom edukacijom i uspjesima u svim oblastima borilačkih sportova (karate shotokan, full contakta, kik boxa, JKD, krav mage, close combata, chi na, wing chuna, systema, tai chi chuan i zhineng chigong op.a.On je kristaloterapeut i akupunturolog, a koji je u svom studiju TAO ( www.tao-studio.com) vodi kurs samoodbrane za žene.
Put mudrosti
– Samoodbrana vrlo pozitivno utječe na osjećaj sigurnosti jer tehnike su jednostavne, a vježbe ciljane kako bi se postigla spremnost tijela na adekvatnu reakciju. Nije poenta biti jak i znati udariti, nego mudrost je u tome udariti i šta ta tehnika čini napadaču. To apsolutno nije sportska borba, nema poena, nema kimona niti komotnog sigurnog prostora gdje trening tj. sparing sa protivnikom postaje kao neka simpatična igrica.
Poslije gotovo 45 godina bavljenja borilačkim sportovima najbolji savjet ženama je, kaže, uvijek biti svjestan okoline.
– Naprije provokacija koje mogu nastati u određenim sredinama i razmišljanja o tome da uvijek baš uvijek imate prostora za reakciju, npr. da malo šire zaobilazite ugao zgrade da biimali vremena za reakciju – kaže nam Saša i dodaje da jeedukacija o samoodbrani je siguran alat da se osjećate i sigurnije i slobodnije bilo gdje.
– Živimo u društvu koje voli hijerarhiju i snagu. Žena koja zna svoje mogućnosti ne treba da postane gruba i “muškobanjasta” što se vrlo često dešava u borilačkim sportovima, nego naprotiv svjesna da njena ženstvenost nije slabost jer joj je baza ojačana mentalnom snagom i efikasnom tehnikom. Glavna ideja ili koncept kursa samoodbrane za žene je reaktivirati instinkte, ojačati mobilnost tijela, eksplozivnost pokreta , razumijevanje, gdje i kako se primjenjuju tehnike i naravno, meditacije sa vizualizacijom stanja prije , tokom i poslije napada.
Ozbiljan pristup
Kaže da je potrebno shvatiti da će vam neko ukrasti telefon ako ga držite u ruci i šetate.
– Možete biti napadnuti ili opljačkani ako ne gledate kuda idete jer vam je stoprocentni fokus biti na telefonu ili nečemu drugome i ne primjećujete ljude oko sebe. To važi i za lokale. Svi se slažu da žene imaju šesto čulo, ali često je “pokriveno” ili zaboravljeno raznom bukom ili trećim radnjama. Na treningu se uvijek rade situacione vježbe, izbjegavanje napada i primjena priručnih stvari koje su sa nama ili u torbi u svrhu samoodbrane. Najbitnije pitanje i najčešće je : “Mogu li ja to?” Moj odgovor je uvijek da- ako ti to stvarno želiš da naučiš. Želim napomenuti da ovaj kurs i ovaj način samoodbrane za žene nije uopšte baziran na nikakvoj sportskoj borbi. Najvažnija stvar je shvatiti da većina žena to može savladati i da pristupa ozbiljno treningu.