Savjeti uz koje će vam koža i kosa izgledati savršeno

Hidratacija

Voda je neophodna za normalno funkcioniranje metabolizma, te za fiziološke funkcije. Izvor je života, obezbjeđuje unos kalcija, magnezija i fluora, te čini 72.8% našeg organizma. Uz pomoć vode održava se zdravlje svake ćelije u organizmu. Regulira gustinu krvi – održava je normalnom što joj daje moć da bolje protječe kroz krvotok i nosi hranljive materije i kisik, sve do ćelija, pomaže lakšem varenju, sprečava zatvor, čuva kosu, kožu, pomaže u elastičnosti zglobova, kontrolira unos kalorija, pokreće mišiće…

Dehidratacija – kako je prepoznati?

Manjak vode i elektrolita u organizmu označava stanje dehidratacije. Riječ je o stanjima kada je gubljenje vode iz tijela veće od njenog primitka. Kako bi došlo do manjeg oštećenja stanica,  neophodno je na vrijeme primijetiti znakove dehidratacije…

Jasni znakovi dehidratacije su osjećaj žeđi, smanjenje znojenja, manja količina mokraće, vrtoglavica, nesvjestica i osjećaj gubitka svijesti pri stajanju, slabost, stanje šoka. Kod dehidratacije može doći do kratkoročnog gubitka tjelesne težine, za manje od 1% dnevno. Stanje dehidratacije – ostavlja posljedice i na naš fizički izgled, tačnije izgled kože lica i tijela, ali i kose…

Vrijeme je za hidrataciju kože!

Da vas podsjetimo na bitnost hidratacije vaše kože donosimo vam odgovore na najčešća pitanja koja možda niste znali, a trebali biste…

Zašto je hidrirana koža seksi?

Zato što je podatna i napeta! Privlačan izgled povezan je sa stepenom optimalne vlažnosti sva tri sloja kože: dermis mora sadržavati 80 posto vode, epidermis 70 posto, a površinski sloj 13 posto. Hidratacija je istovremeno način da zaštitite kožu od nastanka bora i da „izbrišete“ postojeće. Hidratantnim preparatima održavate prirodnu vlažnost kože, pogotovo u 30-im, jer aktivni sastojci pomažu proizvodnji ureje, aminokiselina i ceramida, te kolagena i hijaluronske kiseline.

Koji su najbolji aktivatori hidratacije i kako znati šta koži treba?

Sve je više hidratantnih preparata inspirirano popularnim filerima. Hijaluronska kiselina i kolagen zvjezdani su sastojci filera, jer u trenu popunjavaju kožu iznutra i vraćaju joj mladalački izgled. Na isti način djeluju i kada se apliciraju u obliku kreme ili seruma. Tvore površinski film koji sprečava isparavanje vode i vraća je u dermis. Za najbolju hidrataciju potražite kreme s hijaluronskom kiselinom jer potiče proizvodnju kolagena i elastina u koži zbog čega je finalni produkt sjajna i zategnuta koža. Svakom tipu kože treba hidratacija. Čim koža počne zatezati, pucati, gubiti sjaj i perutati se jedan od osnovnih krivaca je hidratacija. Uzročnici mogu biti nagla promjena u mikroklimi i psihički stres. Ova stanja nemojte miješati sa s hronično suhim tipom kože kojem zapravo manjka masti. Kako bi se usporilo isparavanje vode suhu kožu trebate hidrirati i osigurati joj hranjivu njegu.

Kada uzeti ulje, a kada serum?

Ulja sadrže 100-postotne masnoće, pa su dobra za njegu suhe kože, dok su serumi bogati vodom i hranjivim tvarima, pa su idealni za masnije tipove kože. Onima sa mješovitim i suhim tipom kože preporučuje se aplikacija seruma, pa onda kreme.

Može li se koristiti ista hidratantna krema s 20 i s 50 godina?

Ne, zato jer koža u različitim dobima ima i različite potrebe. Nastanak finih borica u 20-ima izaziva dehidracija površinskog sloja, te koži treba hidratantna „injekcija“  da ih popuni i spriječi nastanak većih bora pa je u toj dobi dovoljna bazična njega. U 30-ima proizvodnju fibrolasta treba potaknuti formulama koje su obogaćene hijaluronskom kiselinom i omogućiti koži dodatnu regeneraciju uz pomoć noćne kreme. U 40-ima se intenzivira gubitak kolagena pa su nam od velike pomoći preparati na bazi retinola, dok u menopauzi koristite sve više hranjivih preparata zasićenih lipidima.

Beauty rutina

DA – dvofaznom skidanju šminke mlijekom, a zatim losionom

NE – pilingu više od jednom sedmično

DA – nježnim pilinzima na bazi enzima, a ne na bazi grubih granula

NE – odvrtanju klime do kraja, jer ako je zrak previše suh voda iz kože brže isparava

DA – nanošenju bilo koje hidratantne kreme odmah nakon slijetanja na aerodrom, pogotovo ako je let trajao duže od dva sata.

Simbol ženske ljepote

Lijepa i njegovana kosa odraz je zdravlja, ali je i simbol ženske ljepote. Zdrava i dobro stilizirana kosa pripadnicama ljepšeg spola podiže samopouzdanje i čini ih poželjnijim. No, ipak mnogo štošta utječe na njeno oštećenje, česta farbanja, feniranja-peglanja, promjene godišnjih doba… Put od „beživotne“ do zdrave kose nije lagan, ali uz kvalitetne proizvode i upornost rezultati će biti vidljivi i bit ćete ponosni na sebe što ste uspjeli povratiti sjaj.

Dehidrirana kosa

Ukoliko vaša kosa izgleda beživotno, te je gruba na dodir – neophodna joj je hidratacija. Voda je ključni hranjivi sastojak za kosu, a dehidriranoj kosi, upravo voda nedostaje.

Određeni proizvodi za oblikovanje kose, također, mogu uzrokovati suhoću, jer uklanjaju prirodna ulja s nje. Upravo zato važno je da njega kose bude dobro prilagođena tipu problema s kojim ste suočene.

Razlika između suhe i dehidrirane kose

Suha i dehidrirana kosa nisu jednake. Centralni hranjivi sastojak za kosu je voda i kad je nedostaje, vaša dlaka više neće moći zadržati vlagu. Suhoća kose uzorkovana je prekomjernim izlaganjem hemikalijama, farbama za kosu i toplini. Određeni proizvodi za oblikovanje kose također mogu uzrokovati suhoću, jer uklanjaju prirodna ulja s kose. Zato je veoma važno znati da je dehidriranoj kosi potrebna voda, a suhoj kosi ulje. Stoga je važno da njega kose bude dobro prilagođena tipu problema s kojim ste suočene.

Hidratacija kose na pravi način

Redovna primjena beauty rutina doprinijet će oporavku vaše kose: Stoga koristite šampone za dubinsku hidrataciju, izaberite odgovarajući regenerator, koristite masku za kosu 1-2 sedmično, zaštitite kosu, isprobajte pilinge. Također, korištenje seruma može biti od pomoći, jer oni imaju visoke koncentracije aktivnih sastojaka. Potražite hidratantnu formulu za podizanje stvari. Ne možete pogriješiti ako se odlučite za serum sa hijaluronskom kiselinom.

Njegujte svoju kosu, čuvajte je i vodite računa čime je tretirate. Jer, samo njegovana i zdrava kosa je lijepa kosa. Sigurni smo da svaka žena želi da njena kosa izgleda zdravo i njegovano u svakom trenutku, te da odiše određenom svježinom.