Bez obzira na to koliko nam je godina, neke stvari nikada ne bismo smjele prestati raditi i uvijek bismo trebale naći barem malo vremena za njih. Tako ćemo se osjećati bolje, sretnije, samopouzdanije i zadovoljnije.
Učiti i raditi na sebi
Ko god prestane učiti star je, svejedno bilo to u dvadesetim ili osamdesetim godinama života. Najvažnija je stvar u životu održati svoje misli mladima, rekao je Henry Ford. Učenje ne prestaje završetkom formalnog obrazovanja, već bi trebalo trajati čitav život. I pritom ne mislimo samo na učenje iz knjige – učimo iz iskustava, posmatranja i slušanja drugih iz osluškivanja svega što se događa oko nas… Konstantno učenje znači i da neprestano radimo na sebi, čime postajemo zadovoljnije, sigurnije u sebe i sretnije.
Pronaći vrijeme samo za sebe
Svakom čovjeku treba vrijeme u kojem će se posvetiti sebi i kada će učiniti nešto za sebe. Uz djecu, posao i kućanske poslove to se može činiti kao nemoguća misija, ali probajte pronaći tih pet minuta koje ćete pokloniti samo sebi. To može biti vrijeme kada ćete u miru popiti kafu, otići kod frizera, prošetati, pogledati omiljenu seriju… To vrijeme napunit će vas energijom za sve izazove koje donosi novi dan.
Vježbati
Govora o tome koliko je tjelovježba važna u svakoj životnoj dobi nikad nije previše. A vašem je tijelu fizička aktivnost nakon 30. rođendana itekako potrebna zbog održavanja zdravlja mišićno-koštanog sistema, zdrave tjelesne težine i općeg osjećaja zadovoljstva. I 10 do 15 minuta vježbanja dnevno bit će dovoljno da se osjećate dobro i da usporite starenje. Zbog toga nikada nemojte zanemariti važnost tjelovježbe i brigu o vlastitom tijelu.
Odlaziti u biblioteku
Posjećivanje biblioteka nije samo za školarce i studente jer za čitanje knjiga i časopisa koje možete pronaći u biblioteci ne postoji dobna granica. U današnje doba brojni su se priklonili čitanju knjiga u digitalnom obliku, ali ništa ne može zamijeniti posuđivanje knjiga u fizičkom obliku. Zato ni nakon 30. rođendana nemojte zaboraviti na svoju iskaznicu iz biblioteke, a ako je nemate – učlanite se u biblioteku.
Zabavljati se samo s prijateljicama
Djeca, muž, porodica, sve to može doći u vaš život, ali prijateljice moraju ostati. Nekako nakon 30. rođendana s vremenom sve rjeđe uživamo u tim ženskim druženjima, svaka krene na svoju stranu i pomalo zaboravimo koliko su nam prijateljice važne… Nemojte izgubiti to bogatstvo – uvijek se potrudite izdvojiti vrijeme koje ćete provesti samo s prijateljicama i dobro se s njima provesti.
Plesati kao da vas niko ne gleda
I poslije 30. dozvolite sebi da budete opuštene, luckaste, otkačene, pa i djetinjaste, te plešite kao da vas niko ne gleda. Naravno, to ne znači doslovno samo plesanje, već sve ono što vas veseli i opušta, i zbog čega ćete se osjećati vječno mladi, piše zadovoljna.hr.
Zaljubiti se preko ušiju
Ko kaže da je zaljubljivanje preko ušiju samo za tinejdžerice? Ko kaže da se ne možemo ludo zaljubiti i s 30, 40, 50…? Zaljubljenost je jedan od najljepših osjećaja i, ako ste slobodni, nemojte je uskraćivati ni u tridesetima. Dozvolite da prorade leptirići u trbuhu i onaj divan osjećaj kada mislite da je cijeli svijet vaš samo zato jer ste – ludo zaljubljeni.